Kapcsolati gyógyulás -meditációs sorozat
Kapcsolati gyógyulás
8 részes belső gyermek gyógyító meditációs sorozat
Vágysz biztonságosabb, szeretetteljesebb kapcsolatokra…
de közben sokszor:
- félsz az elutasítástól,
- túl sokat alkalmazkodsz,
- nehezen húzol határokat,
- nem mered kimondani, mire vágysz,
- vagy újra és újra ugyanazokba a kapcsolati mintákba kerülsz?
Lehet, hogy nem a jelenlegi kapcsolataidban kezdődött…
hanem a belső gyermeked régi, be nem töltött kapcsolati szükségleteiben.
A kapcsolódásról alkotott mintáink már gyermekkorban kialakulnak.
Akkor tanuljuk meg:
- biztonságban vagyunk-e,
- szerethetőek vagyunk-e önmagunkként,
- szabad-e éreznünk,
- meghallanak-e minket,
- számítunk-e igazán.
Ha ezek sérültek, felnőttként is hordozhatjuk:
- a megfelelési kényszert,
- a kapcsolati szorongást,
- az önbizalomhiányt,
- az érzelmi függőséget,
- vagy a bezárkózást.
Ebben a különleges 8 részes meditációs sorozatban lépésről lépésre gyógyítjuk a belső gyermek kapcsolati sebeit, és új, biztonságos kapcsolódási mintákat építünk.
A meditációk során:
✨ aktiváljuk a szeretetteljes belső szülőt
✨ megnyugtatjuk az idegrendszert
✨ oldjuk a kapcsolati félelmeket
✨ gyógyítjuk a belső gyermek hiányait
✨ lehorgonyozzuk a biztonságos kapcsolódás érzését
✨ erősítjük az önszeretetet és önértékelést
✨ új energetikai mintákat alakítunk ki a kapcsolatokban
A sorozat témái:
1️⃣ Biztonság a kapcsolatban
2️⃣ Elfogadás és szerethetőség
3️⃣ Meghallgatás és figyelem
4️⃣ Érzelmi támogatás
5️⃣ Gyengédség és szeretetteljes kapcsolódás
6️⃣ Határok és tisztelet
7️⃣ Értékesség és megbecsülés
8️⃣ Stabilitás és bizalom a kapcsolatokban
🎧 Minden rész egy maximum 15 perces vezetett meditáció, amely segít mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal és másokkal is.
Ez a sorozat neked szól, ha:
💛 szeretnél biztonságosabban kapcsolódni
💛 gyógyítanád a múlt kapcsolati sérüléseit
💛 szeretnél önmagad lenni kapcsolatokban
💛 szeretnél több szeretetet befogadni
💛 vágysz mélyebb önismeretre és belső békére
A kapcsolati gyógyulás mindig önmagunkkal kezdődik.
És amikor a belső gyermek végre biztonságban érzi magát…
a kapcsolataink is elkezdenek megváltozni. ✨
Tanár
|
Bakó Marianna
Holisztikus tanító, életmód tanácsadó, Life-coach
Bakó Marianna agrármérnök, minőségirányítási szakember, Life-coach és OH kártyás konzulens vagyok. Egyedülálló anyaként, három kisgyermek mellett lettem főállású vállalkozó, vágtam bele azokba a dolgokba, amelyek felé a szívem és a lelkesedésem vezetett. Úgy érzem, hogy nőként nagyon sok elvárásnak, szerepnek kell egszerre megfelelnünk, miközben szeretnénk a saját karrierünket, vagy vállalkozásunkat építeni és a családi harmóniát is megtartani. Ezen időszakokban, a családi feladatrendszer kialakításában, a problémák áthidalásában és a túlhajszoltság elkerülésében nagyon sokat segíthet a jó minőségű kommunikáció és a felelősségi határok tisztázása. Sok esetben az egyenrangú feladatmegosztás, a kölcsönösség, az egymás vágyainak tiszteletben tartása azok a tényezők, amelyekkel könnyebben áthidalhatók a nehéz időszakok egy család életében. Ennek azonban elsődleges feltétele, hog tudjunk és merjünk beszélni az érzéseinkről és szükségleteinkről. Egyértelműen tisztázzuk a feltételeket, határokat, az elvárásokat, illetve a vállalt feladatokat. Képesek legyünk asszertív módon kommunikálni mindezeket, és hatékonyan érvényesíteni önmagunkat nemcsak a családon belül, hanem akár a munkahelyen és az ügfeleinkkel szemben is. A saját példámon is okulva szeretnék ebben segíteni azoknak a hozzám forduló nőknek, akik hasonló problémákkal küzdenek, szeretnének fejlődni, és készek kiállni önmagukért.
Tíz éve foglalkozom különböző önfejlesztő módszerekkel, ezen idő alatt nemcsak rengeteg tapasztalatot szereztem, hanem megismerhettem a legfőbb problémákat, és sok eszközt sikerült kidolgoznunk az ügyfeleimmel közösen a megoldásukra.
Erősségem, hogy többféle módszert ismerek és használok rendszeresen, így lehetégessé válik mindenki számára a problémájának és a beállítottságának megfelelő választás kialakítása. Milyen típusú segítő vagyok
|
