Elegedés-5 napos meditációs kihívás az új életért!

5 napos Elengedés Meditációs Kihívás
Engedd el, ami nem szolgál – és lépj be a megengedés szabadságába!
Hányszor érezted már, hogy régi emberek, emlékek, fájdalmak vagy vágyak fogva tartanak?
Mintha láthatatlan láncok akadályoznák, hogy szabadon lélegezz és a jelenben élj.
Ez az 5 napos meditációs kihívás segít:
✨ Elengedni a régi kapcsolatokat és kötelékeket
✨ Lebontani a visszatérő negatív mintákat és gondolatokat
✨ Elengedni a múlt terheit és emlékeit
✨ Elbúcsúzni a már nem aktuális vágyaktól
✨ Átlépni a belső szabadság és megengedés állapotába
Minden nap kapsz egy vezetett meditációt, amely lépésről lépésre segít könnyebbé, tisztábbá és szabadabbá válni.
Nem kell órákig gyakorolnod – napi néhány perc elég ahhoz, hogy hatalmas változást indíts el.
👉 Ha készen állsz arra, hogy letedd a múlt terheit, és tágabbra nyisd a szíved a jelennek és az új lehetőségeknek, akkor ez a kihívás neked szól!
🔑 A szabadság kulcsa benned van – csak el kell engedned, ami nem szolgál többé.
A kihívás tematikája:
-
1. nap: Régi kapcsolatok elengedése
Elengedjük a múltból hozott kapcsolatokat és kötelékeket, amelyek már nem szolgálnak. -
2. nap: Gondolatok elengedése
Megszabadulunk a visszatérő, korlátozó gondolatoktól, amelyek akadályozzák a belső szabadságunkat. -
3. nap: Minták elengedése
Feloldjuk a mélyen berögzült szokásokat és hitrendszereket, melyek újra és újra visszarántanak. -
4. nap: Emlékek elengedése
Búcsút intünk a múlt terheinek és fájdalmas emlékeinek, hogy tiszta lappal folytathassuk az utunkat. -
5. nap: Régi vágyak elengedése
Elengedjük azokat a vágyakat és álmokat, amelyek már nem a mostani énünkhöz tartoznak – helyet teremtve az új lehetőségeknek.
💫 A kihívás végére:
Megkönnyebbülést, felszabadultságot és mély belső békét fogsz tapasztalni.
Belépsz a megengedés állapotába, ahol szabadon áramolhat hozzád minden, ami valóban neked szól.
Tanár
Bakó Marianna
Holisztikus tanító, életmód tanácsadó, Life-coach
Bakó Marianna agrármérnök, minőségirányítási szakember, Life-coach és OH kártyás konzulens vagyok. Egyedülálló anyaként, három kisgyermek mellett lettem főállású vállalkozó, vágtam bele azokba a dolgokba, amelyek felé a szívem és a lelkesedésem vezetett. Úgy érzem, hogy nőként nagyon sok elvárásnak, szerepnek kell egszerre megfelelnünk, miközben szeretnénk a saját karrierünket, vagy vállalkozásunkat építeni és a családi harmóniát is megtartani. Ezen időszakokban, a családi feladatrendszer kialakításában, a problémák áthidalásában és a túlhajszoltság elkerülésében nagyon sokat segíthet a jó minőségű kommunikáció és a felelősségi határok tisztázása. Sok esetben az egyenrangú feladatmegosztás, a kölcsönösség, az egymás vágyainak tiszteletben tartása azok a tényezők, amelyekkel könnyebben áthidalhatók a nehéz időszakok egy család életében. Ennek azonban elsődleges feltétele, hog tudjunk és merjünk beszélni az érzéseinkről és szükségleteinkről. Egyértelműen tisztázzuk a feltételeket, határokat, az elvárásokat, illetve a vállalt feladatokat. Képesek legyünk asszertív módon kommunikálni mindezeket, és hatékonyan érvényesíteni önmagunkat nemcsak a családon belül, hanem akár a munkahelyen és az ügfeleinkkel szemben is. A saját példámon is okulva szeretnék ebben segíteni azoknak a hozzám forduló nőknek, akik hasonló problémákkal küzdenek, szeretnének fejlődni, és készek kiállni önmagukért.
Tíz éve foglalkozom különböző önfejlesztő módszerekkel, ezen idő alatt nemcsak rengeteg tapasztalatot szereztem, hanem megismerhettem a legfőbb problémákat, és sok eszközt sikerült kidolgoznunk az ügyfeleimmel közösen a megoldásukra.
Erősségem, hogy többféle módszert ismerek és használok rendszeresen, így lehetégessé válik mindenki számára a problémájának és a beállítottságának megfelelő választás kialakítása. Milyen típusú segítő vagyok
|