Bakó Marianna

„Figyelj a belső gyermekedre” meditáció

„Figyelj a belső gyermekedre”  meditáció
22 perc videó 1 letölthető fájl 2 hallgatók Mobilbarát Kezdő Magyar Többször újranézhető

„Figyelj a belső gyermekedre” – 20 perc a legmélyebb kapcsolódásért

Volt már olyan, hogy túl szigorú voltál magadhoz? Hogy úgy érezted, „nem szabad hibázni”? Hogy elnyomtad a valódi érzéseidet?
Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolatba lépni azzal a belső részeddel, aki mindig csak szeretetre, figyelemre és elfogadásra vágyik.

A 20 perces utazás során megtanulod:

  • hogyan hallgasd meg a belső gyermeked hangját,

  • hogyan adhatsz engedélyt magadnak az érzésekre és igényekre,

  • hogyan engedheted meg magadnak a hibázás emberi szabadságát.

Ez a meditáció különösen ajánlott, ha:

  • gyakran túlteljesítesz,

  • sok az önkritika,

  • szeretnél mélyebb együttérzést kialakítani magaddal.

💬 „Amikor figyelmet adsz a belső gyermekednek, a jelenlegi életed is gyógyulni kezd.”

Videók

Letölthető fájlok

Tanár