Bakó Marianna

Érzelmi egyensúly a változásban mantra meditáció

Érzelmi egyensúly a változásban mantra meditáció
7 perc videó 2 hallgatók Mobilbarát Kezdő Magyar Többször újranézhető

Érzelmi egyensúly a változásban – 5 perces mantra meditáció

Ez az 5 perces mantra meditáció abban támogat, hogy gyorsan visszatalálj a belső középpontodhoz, amikor az élet épp változással áraszt el. Rövid, de erőteljes – tökéletes reggeli indításhoz, napközbeni újrahangolódáshoz vagy este, a lecsendesedéshez.
Ha úgy érzed, túl sok az inger, vagy kilendültél az egyensúlyodból, ez a meditáció segít lecsendesíteni az elmét, és kapcsolódni ahhoz a belső stabilitáshoz, ami mindig is benned él.
🎧 Hallgasd meg most, és add meg magadnak azt az 5 percet, ami megváltoztathatja a napod hangulatát.

Videók

Tanár