Építsd újra önmagad!  30 napos önbizalomépítő kihívás

🌸 Ez a kihívás neked szól, ha:

• gyakran alábecsülöd magad

• nehezen mondasz nemet vagy vállalsz véleményt

• szeretnéd végre meghallani a saját hangodat

• több bátorságra, szeretetre és hitre van szükséged – önmagadtól önmagadért

Eleged van abból, hogy kételkedsz magadban, halogatsz, vagy mások véleményétől függ az önértékelésed?

Most itt az idő, hogy új alapokra helyezd a kapcsolatodat önmagaddal!

🌿 30 napon keresztül végigkísérlek egy gyógyító, megerősítő és bátorító úton, ahol

• 15 élő reggeli  bejelentkezés segít megtartani a fókuszt és motivációt,

• minden napra önbizalomnövelő feladatokat és gyakorlatokat kapsz,

• 3 vezetett élő  meditációval mélyítjük az önszeretetet, önértékelést és a belső erődet.

Ez a kihívás neked szól, ha:
✔️ gyakran túl szigorú vagy magaddal
✔️ szeretnél bátrabban kiállni önmagadért
✔️ készen állsz végre nem csak másoknak, hanem saját magadnak is fontos lenni!

Csatlakozz, ha készen állsz arra, hogy megengedd magadnak a magabiztos, szerethető, értékes éned megélését! 💛

„30 nap önmagadért – Mert amikor hiszel magadban, minden lehetségessé válik.”

Mi vár rád ebben a 30 napos önbizalom kihívásban?

Ez a program azoknak szól, akik készen állnak végre hinni önmagukban, magabiztosabban kiállni saját szükségleteikért, és elengedni a régi, visszahúzó önítéleteket. Nem kell tökéletesnek lenned – csak hajlandónak változni.

A kihívás során:

• ✅ 30 napon át végigkísérlek egy támogató és inspiráló úton

• ✅ 15 élő reggeli  bejelentkezés segít abban, hogy ne veszítsd el a lendületed

• ✅ Minden napra kapsz rövid, megvalósítható gyakorlatokat és feladatokat

• ✅ 3 élő különleges vezetett meditáció támogatja a mélyebb változást:

  • Önszeretet meditáció – hogy újra kapcsolódj önmagadhoz

  • Önértékelés meditáció – hogy lásd és érezd az értékeidet

  • Önbizalom erősítő meditáció – hogy ki tudj állni önmagadért

🎯 A program során ezekre számíthatsz:

• Tisztázod, honnan erednek az önbizalomhiányos mintáid

• Megtanulod felismerni és átírni a belső kritikus hangokat

• Belső engedélyt kapsz arra, hogy fontosnak érezd magad

• Megerősíted az én-határaidat, a belső tartásodat és az önszeretetedet

• Elkezdesz önazonosan jelen lenni a kapcsolataidban és döntéseidben

💬 A kihívás formája:

• Zárt online felületen, zoom alkalmazásban

• A feladatok egyszerűek, mégis mély átalakulást indítanak el

• Minden anyag visszanézhető

• A napi elfoglaltság kb. 20-30 percet igényel – de a hatása ennél sokkal nagyobb!

• Egy különleges napló segít abban, hogy észleld és kövesd a változásokat!