Fogadd be az Őseid erejét és képességét! meditáció
Fogadd be az Őseid erejét és képességét!
Meditáció az erőforrásaink kiaknázásáért
Képzeld el, milyen lenne, ha nemcsak a saját erődre, hanem generációk óta öröklődő tudásra, tapasztalatra és belső bölcsességre is támaszkodhatnál. A Fogadd be az őseid erejét és képességeit című 25 perces meditáció abban segít, hogy mély, szeretetteljes kapcsolódásba lépj a családi rendszered támogató energiáival. Mindannyiunkban ott élnek az őseink meg nem élt álmai, megküzdött kihívásai, de ugyanúgy ott vannak a tehetségek, az erőforrások és a túlélés képessége is.
Ebben a meditációban lehetőséget kapsz arra, hogy megbékélj a múltaddal, tisztelettel elismerd, amit ők megéltek, és befogadd mindazt az erőt és tudást, amit örökül hagytak neked – akár tudatosult benned eddig, akár nem. A gyakorlás során megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor nem vagy egyedül: mögötted ott állnak a gyökereid, és rajtuk keresztül egy hatalmas támogató mező.
Ez a meditáció különösen hasznos, ha gyakran érzed magad bizonytalannak, elszigeteltnek vagy erőtlennek – hiszen emlékeztet arra, hogy már most is sokkal többet hordozol magadban, mint hinnéd. Fogadd be az örökséged fényét, és lépj tovább vele tudatosan, méltósággal és erővel.
Videók
|
|
|||||
Tanár
|
Bakó Marianna
Holisztikus tanító, életmód tanácsadó, Life-coach
Bakó Marianna agrármérnök, minőségirányítási szakember, Life-coach és OH kártyás konzulens vagyok. Egyedülálló anyaként, három kisgyermek mellett lettem főállású vállalkozó, vágtam bele azokba a dolgokba, amelyek felé a szívem és a lelkesedésem vezetett. Úgy érzem, hogy nőként nagyon sok elvárásnak, szerepnek kell egszerre megfelelnünk, miközben szeretnénk a saját karrierünket, vagy vállalkozásunkat építeni és a családi harmóniát is megtartani. Ezen időszakokban, a családi feladatrendszer kialakításában, a problémák áthidalásában és a túlhajszoltság elkerülésében nagyon sokat segíthet a jó minőségű kommunikáció és a felelősségi határok tisztázása. Sok esetben az egyenrangú feladatmegosztás, a kölcsönösség, az egymás vágyainak tiszteletben tartása azok a tényezők, amelyekkel könnyebben áthidalhatók a nehéz időszakok egy család életében. Ennek azonban elsődleges feltétele, hog tudjunk és merjünk beszélni az érzéseinkről és szükségleteinkről. Egyértelműen tisztázzuk a feltételeket, határokat, az elvárásokat, illetve a vállalt feladatokat. Képesek legyünk asszertív módon kommunikálni mindezeket, és hatékonyan érvényesíteni önmagunkat nemcsak a családon belül, hanem akár a munkahelyen és az ügfeleinkkel szemben is. A saját példámon is okulva szeretnék ebben segíteni azoknak a hozzám forduló nőknek, akik hasonló problémákkal küzdenek, szeretnének fejlődni, és készek kiállni önmagukért.
Tíz éve foglalkozom különböző önfejlesztő módszerekkel, ezen idő alatt nemcsak rengeteg tapasztalatot szereztem, hanem megismerhettem a legfőbb problémákat, és sok eszközt sikerült kidolgoznunk az ügyfeleimmel közösen a megoldásukra.
Erősségem, hogy többféle módszert ismerek és használok rendszeresen, így lehetégessé válik mindenki számára a problémájának és a beállítottságának megfelelő választás kialakítása. Milyen típusú segítő vagyok
|
