Amikor úgy érzed nem vagy elég jó.Ingyenes webinár

Amikor úgy érzed nem vagy elég jó...
3 eszköz amivel újjáépítheted magad-ingyenes webinár.
Amikor úgy érzed, nem vagy elég jó…” – Ingyenes előadás nőknek az újjáépülésről belülről kifelé
Voltál már úgy, hogy reggelente felkelsz, de nem érzed magad „elégnek”?
Mintha valami elromlott volna benned – vagy inkább elfáradtál abban, hogy mindig erősnek kell lenned?
🎯 Ez az előadás neked szól, ha:
-
kételkedsz magadban, és sokszor önbizalomhiány gyötör
-
szeretnéd újraépíteni magad, de nem tudod, honnan indulj
-
eleged van a „pozitív gondolkodj és majd jobb lesz” típusú tanácsokból
💡 Ebben az ingyenes online programban megmutatom:
A 3 legfontosabb belső eszközt, amit te is alkalmazhatsz, hogy kilépj az elakadásokból, elengedd a régi énképet, és újra megtaláld magadban az erőt, aki valójában vagy.
🎁 + BÓNUSZ: Vezetett mini meditáció – „Elengedem a régi önmagam”
📢 Oszd meg azokkal a barátnőiddel is, akik sokszor érzik azt, hogy már nem tudják, kik is ők valójában.
Videók
![]() |
|
Tanár
Bakó Marianna
Holisztikus tanító, életmód tanácsadó, Life-coach
Bakó Marianna agrármérnök, minőségirányítási szakember, Life-coach és OH kártyás konzulens vagyok. Egyedülálló anyaként, három kisgyermek mellett lettem főállású vállalkozó, vágtam bele azokba a dolgokba, amelyek felé a szívem és a lelkesedésem vezetett. Úgy érzem, hogy nőként nagyon sok elvárásnak, szerepnek kell egszerre megfelelnünk, miközben szeretnénk a saját karrierünket, vagy vállalkozásunkat építeni és a családi harmóniát is megtartani. Ezen időszakokban, a családi feladatrendszer kialakításában, a problémák áthidalásában és a túlhajszoltság elkerülésében nagyon sokat segíthet a jó minőségű kommunikáció és a felelősségi határok tisztázása. Sok esetben az egyenrangú feladatmegosztás, a kölcsönösség, az egymás vágyainak tiszteletben tartása azok a tényezők, amelyekkel könnyebben áthidalhatók a nehéz időszakok egy család életében. Ennek azonban elsődleges feltétele, hog tudjunk és merjünk beszélni az érzéseinkről és szükségleteinkről. Egyértelműen tisztázzuk a feltételeket, határokat, az elvárásokat, illetve a vállalt feladatokat. Képesek legyünk asszertív módon kommunikálni mindezeket, és hatékonyan érvényesíteni önmagunkat nemcsak a családon belül, hanem akár a munkahelyen és az ügfeleinkkel szemben is. A saját példámon is okulva szeretnék ebben segíteni azoknak a hozzám forduló nőknek, akik hasonló problémákkal küzdenek, szeretnének fejlődni, és készek kiállni önmagukért.
Tíz éve foglalkozom különböző önfejlesztő módszerekkel, ezen idő alatt nemcsak rengeteg tapasztalatot szereztem, hanem megismerhettem a legfőbb problémákat, és sok eszközt sikerült kidolgoznunk az ügyfeleimmel közösen a megoldásukra.
Erősségem, hogy többféle módszert ismerek és használok rendszeresen, így lehetégessé válik mindenki számára a problémájának és a beállítottságának megfelelő választás kialakítása. Milyen típusú segítő vagyok
|